Izindlela ezi-4 zokugwema ukulimala ekuweleni ibhayisikili lezintaba
Okuqukethwe
Wonke amabhayisikili asezintabeni azifaka engozini emdlalweni awuthandayo. Futhi ukubuya komuntu olimele ekukhuphukeni akuyona indlela engcono kakhulu yokujabulela amakilasi ngokugcwele.
Kodwa-ke, ngenkathi ukuwa kuyingozi evamile kuma-ATV, kunezindlela zokunciphisa ingozi yokulimala.
Nawa amathiphu amane alula noma ubani angawasebenzisa ukuze anciphise ingozi yokulimala ekuweni.
Yakha i-muscle mass
Yiqiniso, ukwakha amandla emisipha akukhuthazi njengokugibela i-ATV ehlathini.
Kodwa-ke, ukugcinwa njalo kwamandla emisipha kuyisiqinisekiso sokuthula kwengqondo lapho uhamba ngebhayisikili entabeni: kusiza ukuqinisekisa ukulinganisela okungcono futhi kunikeza umshayeli webhayisikili ukulawula okungcono kwebhayisikili lakhe.
Ukuqinisa imisipha ngokwandisa umthamo wemisipha kusiza ukuvikela uhlaka lwamathambo uma kwenzeka ukuwa futhi ngaleyo ndlela kunciphisa ingozi yokuphuka.
Awukho umbuzo wokuba umakhi womzimba ukuze uzuze lo mphumela, kodwa amakilasi okwakha umzimba aqondiswe ku-MTB angamukeleka.
Thola izivivinyo eziyisi-8 zokwakha imisipha yokuhamba ngebhayisikili.
Funda ukuwa
Akekho othanda ukuwa futhi alimale.
Ebhayisikilini lasezintabeni, amathuba okuwa asephezulu impela, futhi uma kwenzeka, indlela okusingatha ngayo ukuwa ingaba bucayi.
Ngokuvamile, into yokuqala okufanele ufunde ukuthi ungacindezeli. Kufanele sihlale sivumelana nezimo. Yebo, akunangqondo, futhi kulula ukukusho kunokukwenza; ukuphumula umzimba ngesikhathi somthelela kuzovumela ukumuncwa okungcono kokushaqeka futhi kungadluliseli wonke amandla emathanjeni futhi kungase kubangele ukuphuka (kungcono ukuba ne-hematoma enkulu kune-hematoma enkulu KANYE nokuphuka).
Umkhankaso we-Mountain Bikers Fundation ufingqa okwenziwa nokungamelwe kwenziwe uma kwenzeka kuwa:
Hlala endaweni yakho yokunethezeka
Wonke umzila wamabhayisikili wasezintabeni unezindawo ezihlaba umxhwele, izindawo zobuchwepheshe lapho ungazizwa njengawe, lapho udlula khona ngenxa yenhlanhla kunobuchwepheshe.
Izikhathi eziningi, ngisho nalapho uziphoqa ukuthi ubhale izivivinyo, imiphumela iba mihle kakhulu.
Noma ngabe yisiphi isizathu esikuphushayo, ozakwethu bokuphuma, noma nje ubugovu bakho, asikuvumeli ukuthi ufakwe ku-spiral okuzoholela ekuweni.
Uma ungakwenzi, awulutho. Khumbula ukuhamba ngebhayisikili entabeni kufanele kube mnandi.
Uma ufuna ukuthuthuka, kwenze ngejubane lakho, ejikeni lokuqhubeka elifanela WENA (hhayi amanye amabhayisikili asezintabeni ogibela nawo).
Gibela ngokuvikeleka
Akekho noyedwa kubagibeli bamabhayisikili abayizintaba abangabaza intshisekelo yabo yokugqoka umakalabha (ngiyabonga!)
Onogada abavimbeli ukulimala, kodwa basiza ukunciphisa ubukhali bokulimala.
Ngaphezu kwesigqoko sokuzivikela namagilavu, khumbula okungenani ukuvikela izindololwane namadolo akho uma wazi ukuthi usuzothatha isifundo sobuchwepheshe.
Uma uhamba ngebhayisikili lezintaba (enduro, DH), ivesti enokuvikela emuva nezikhindi ezinokuzivikela zikulungele. Kudingeka ukwamukelwa kabanzi uma kwenzeka ingozi.
Abakhiqizi baya ngokuya behlakaniphe kakhulu ekukhiqizeni imikhiqizo evikela kahle futhi ecasulayo kancane (ukungena komoya okuhle, izinto ezingasindi, abavikeli abaguquguqukayo abane-absorbency enhle kakhulu).
Ungafunda i-athikili yethu: Abavikeli Abahle Basemuva be-Mountain Biking.
Ayikho into efana ne-zero risk
Ingozi yokuwa nokulimala ikhona njalo uma ugibela i-ATV.
Kufanele ukwamukele. Nansi indlela.
Kodwa njenganoma yikuphi ukuphathwa kobungozi, kuyinhlanganisela yamathuba kanye nomthelela lapho kwenzeka.
Endabeni yokuhamba ngebhayisikili ezintabeni, amathuba okuwa angokwemvelo ekusebenzeni: njengoba sazi, aphakeme.
Kuhlala ukunciphisa umthelela, futhi lokhu kungenziwa ngokulandela zonke izincomo zalesi sihloko.
